寒い時はよもぎ蒸しがおすすめ♪

こんにちは、小顔矯正フェイシャルサロンピオニーの岡本です。

今日も寒いですね！

日本列島が寒波に見舞われているようです。

今日もとっても寒かったのですが、福山市の明日の天気予報が！！

最低気温-5℃！って、福山で？？信じたくない・・

寒いのは苦手です・・

こんな時は温泉にでも行きたいところですが、もうちょっとお手軽に温まること

「よもぎ蒸し」はいかがですか？

温まるのはもちろん、年末年始で重くなった体のデトックスにもおすすめです♪

寒くて体を小さく縮こまったり、肩を狭めたりしていると、肩こりの悪化にもつながります。

重い冬服を脱いで、身体を温め、しなやかにストレッチして軽やかにしてくださいね。