猫背・巻き肩になっていませんか？
- 小顔矯正フェイシャルサロン Peony
- 2024年10月9日
- 読了時間: 2分
こんにちは☀
小顔矯正フェイシャルサロンPeonyの岡本です。
首こり、肩こり、お顔のたるみが気になる皆さま
「猫背」や「巻き肩」になっていませんか？
👩💻一日中PCに向かわれている方や
💅ネイリストさんなど
お仕事柄前屈みの姿勢で長時間集中して
作業されることが多い方💡💡
気づかないうちにいつの間にか
猫背・巻き肩になっているかも？
猫背・巻き肩など姿勢が悪くなると
お顔にも影響があるんです🤦♀️
☑️顔のたるみ
首、肩周りの凝りにより巡りが悪くなり
老廃物が溜まりやすくなりたるむことも
☑️顔の歪み
首や肩の筋肉に負担がかかり、顔の筋肉の
バランスが崩れやすくなります
☑️むくみ
首が前に傾くため顎の下や首の前側が浮腫んで
二重顎にもなりやすいです
☑️顔の大きさ
顔が肩より前に出ているため顔が大きく見えて
しまいます
❇️改善するには
⚜️顎を引いて背筋を伸ばすことを心がける
⚜️デスクワークが長い方は隙間時間にストレッチ
⚜️背もたれに寄りかからないように座る
⚜️うつむいた姿勢でスマホやPCなどを長時間見ない
など心がけてみてくださいね😉
無意識にしている行動に意識を向け
少しずつ普段から気をつけつつ
小顔ケアを受けていただくことで
変化の度合いとスピードも⤴️
興味のある方はお問い合わせくださいね。
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