表情ぐせにご用心 その２

こんにちは、小顔矯正フェイシャルサロンPeonyの岡本です。

表情ぐせにご用心　その２です♪

皆さんは、「無意識に」おでこにシワを寄せながら上目遣いをしていませんか？

目を見開いたり、眉毛をくぃ～っと上げたり、おでこの筋肉を使って表情を作っていると

おでこに深い横ジワが刻まれてしまいます。

残念ながらおでこのシワは目立つので、老け見えしたり、不機嫌そうに見えたり、

シワによって見た目の印象も変わってしまいます。

おでこの筋肉を使って表情を作っていないか、チェックしてみましょう！

このように、おでこに手を当てて、目を右・左、（正）前・上に動かしてみてください。

目を動かしにくく感じたら「おでこの筋肉に頼っている」ということです。

その場合は目の周りの筋肉が弱っているので、目のたるみも出やすくなります。

これはこのままおでこのシワを消すエクササイズとしても活用できます♪

写真のように、手をおでこに当てて、目を右・左・前（目を見開いて）・上を見ます。

おでこの筋肉を使わず、目だけ動かすようにしてください。5回繰り返しましょう。

おでこのシワ改善をし、目もパッチリするエクササイズです☆