イラっとした時ほど口角を上げて
- 小顔矯正フェイシャルサロン Peony
- 2020年4月26日
- 読了時間: 2分
ご存じですか？
脳って騙されやすいんです😲
人は嬉しいことがあったり
幸せを感じたり
面白いことがあると
自然に笑顔になって
口角が上がる⤴️と思ってませんか？
もちろんそうなんです。
そうなんですが、
特別なことがなくても
自分で意識して口角を上げると
笑顔になり
脳が幸せな状態だと思い(こんで)
本当にハッピー☘な気分になるんです。
これ本当なんです。
試してみて、本当に。
イラッとしたり
腹が立った時
もちろん口角は下がって怒り顔💢
になってますよね？
そんな時、無理矢理でも口角を上げてみてください。
不思議と苛立ちが収まり
気持ちが落ち着いてくるんです。
人って笑いながら怒れないですよね？
反対に、いつまでも怒った顔でいると
いつまでもイライラ、くさくさして
気分も晴れない。
朝起きたらまず口角を上げてみる
⇨自然に笑顔になる
そうすると脳が幸せ〜と騙されて？
気分もハッピー☘に。
素敵な1日のスタートです。
寝る前に口角を上げてみる
その日にあった良かったことを
思い返してみる
嫌なことがあった日でも
小さな事でも、どんな些細なことでも
あったことを見つけてみる
1日を感謝して、幸せな気持ちで終え
穏やかに眠れます。
そうして少しずつ幸せな気持ちを
意識的にでも作っていくことで
幸福感が増していく
そんな風にもっともっと幸せに包まれて
いられたら素敵じゃないですか？
もう一つ💡
口角を意識的に上げることは
お顔のトレーニングにもなり
美容にも◎ですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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